coaching sportif personnalisé

prêt pour le défi ?

Vous êtes fatigué(e) des programmes de fitness standard qui ne vous donnent pas les résultats attendus?

Vous voulez atteindre vos objectifs de remise en forme et améliorer votre santé mentale en simultanée?

Alors GO ! Obtenez un corps musclé, athlétique et sain avec mon programme de suivi personnalisé.

Bilan de démarrage offert

Vous êtes déjà prêt(e) à relever le défi, mais vous ne le savez peut-être pas encore. Réservez dès maintenant votre premier bilan gratuit pour savoir comment vous allez parvenir à atteindre vos objectifs…

3,2,1… GO !

Un programme de coaching sportif qui fonctionne

Si vous n’avez pas atteint vos objectifs de remise en forme dans le passé, ne vous inquiétez pas… Ce n’est pas votre faute !

Non seulement les programmes standard ne prennent pas en compte les besoins individuels de chaque personne, mais en plus ils ne tiennent pas compte de la combinaison de plusieurs facteurs (état d’esprit, nutrition adaptée, rythme personnel…)

Il vous faut un programme de suivi personnalisé, conçu pour répondre à vos besoins uniques en matière d’entraînement, de diététique et de planification.

Il vous faut également un suivi presque quotidien pour vous aider à rester focus sur vos résultats, sans vous mettre la pression.

Mis au point par des professionnels du fitness et de la nutrition, ce programme va vous offrir les meilleurs conseils, les bonnes méthodes et les résultats attendus ! Vous bénéficierez de 7 ans d’expérience dans le coaching, avec un passé de sportif semi professionnel dans le basket-ball.

Réservez votre premier bilan gratuit

Le programme

AVEC LA METHODE FTC180 (Fight The Calories)

Destiné aux hommes, ce programme allie judicieusement 3 axes de base qui vous permettront d’améliorer l’ensemble des conditions de réussite. C’est l’adage « un corps sain dans un esprit sain » mais avec le coaching qu’il vous manquait !

entrainement specialise coaching sportif

coaching DES BONNES PRATIQUES

Pour un départ sur des bases solides qui vous serviront pour toujours

LE MINDSET

Pour garder un mental à tout épreuve

Le MAINTIEN

Maintenir son évolution pour une amélioration constante sur les performances, la technique mais aussi le bien-être

INCLUS DANS LE PROGRAMME :

• Bilan offert

• Programme personnalisé

• 3 à. 4 entrainements par semaine de 30 à 45 min

• Suivit quotidien

• Groupe Facebook

Les séances à distance

COURS EN VISIO

Destiné aux hommes comme aux femmes, venez bénéficiez de plusieurs cours par visio. Même en étant éloignés les uns des autres à travers le monde, nous seront capables de nous retrouver pour des séances du tonnerre !

Plusieurs cours vous seront proposés, cardio boxe, cardio attack, renforcement musculaire et relaxation.

PRATIQUE

On sait tous que faire du sport implique du temps et des déplacements. Vous êtes contraint de rester chez vous ou à un endroit en particulier ? Pas de problème ! Vous aurez la même qualité de cours.

EFFICACE

Même en visio vous ne serez pas laissée.e sans suivi. Avec mon programme, vous êtes sûr.e d’avancer même si vous êtes loin.

La Nutrition

Rien ne sert de courir si vous gâchez vos efforts sur d’autres plans. Là encore, vous serez accompagné(e) parce qu’on le sait, ce n’est pas toujours si simple de tenir des objectifs dans la durée.

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